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How interesting Bench press is!
2009年5月12日
今日の練習 Today's Workout
パワーフォーム 137.5kgs×8reps×2sets, 7reps
3セット目に気が緩んだのか失速。反省・・・。
これ僕って言いたいですが・・・。
Raw Benching 137.5kgs×8reps×2sets, 7reps
I wanna say it's me, but...
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自己紹介
元ロン毛
40歳を過ぎて始めたベンチプレス競技で、現在迄に4度世界マスターズベンチプレス選手権(米国/マイアミ、ドイツ/シュベート、スロバキア/ブラチスラバ、ニュージーランド/タウポ)、2度アジア大会に出ました(フィリピン/マニラ、中国/香港)。世界大会での最高位はまだ2位です。
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