今日の練習 Today's Workout

パワーフォーム　140kgs×7reps×2sets, ×6reps

もう少しですな。明日から深圳、天津、北京と一週間中国縦断。練習ができないのが辛いなぁ。

Raw Bench press  140kgs×7reps×2sets, ×6reps

I'll go to Shenzhen, Tianjin, Beijing for business from tomorrow. I'm sad I can't bench for a week.