今日の練習

祝日なのでジムも多くの人で賑わってました。ベンチも人が多いと楽しいですね。

パワーフォーム　130kgs×8reps×3sets

ナローストップ　　120kgs×6reps

フォームチェック　100kgs×several sets

パワーフォーム　135kgs×6reps

9月の全日本マスターズベンチまで時間があるので、フォームを再チェックしていこうと思っています。

変態リフターB２チームのチームリーダーからフォーム指導を受けていますが、言葉では理解しても体が思うように動きません・・・。時間かかりそうです。

I'll check my bench press form again, because I have enough time to take part in All Japan Masters Benchpress Championships that will be held in Sep at Hamamatsu. My bench press teacher, who is a 2 straight world bench press champion, advises me everything about bench press. 

I can understand his advise in my head, but my body can't work as I want. I think I need much time!  

ニュージーランド その６ ノーギア

M1世界新263kgで１位だったダニー・サーマン。試合の翌日アップ場で聞きました。

元ロン毛「で、おぬしノーギアなんぼ挙げんねん？200くらいか？」

ダニー「もうちょいやで」

元ロン毛「ほな、210ってとこか？」

ダニー「いぃ～や、220や！」

って、昨日のわての217.5kgに被せてきやがったぁ！ちくしょう（笑）

でも、まじで強いな・・・。

I asked Danny that how much weight you could lift without bench shirt (raw bench press). He answered he could bench 220kgs raw. He knew I lifted 217.5kgs with shirt and added 2.5kgs!

How frustrating!

But he is definitely strong!

ニュージーランド その５ オークランドにて

さよならパーティー後、翌日オークランドに移動したのですが、その夜オークランドのとある店の前でアメリカの世界チャンプと偶然再会！

デニス、こんな所で何してるの？ということで記念写真。

We moved to Auckland after good-bye party, and met an American world champion again by chance!

"What are you doing here? Dennis!"

本日はトレーニング

世界マスターズ後２回目の練習。今日はパワーフォームで125kgs×8reps×3sets、ナローストップベンチ115kgs×6reps×2setsと軽く。

ジムでは「もしシャツの声が聞こえたら・・・」という話で盛り上がりました。

ニュージーランド その４ フィンランドチームと

おいしいステーキをレストラン「OnTap」で食べていると、そこにフィンランドチームが出没。

ワインなどの酒の交換をかなりした後、箸をプレゼントし使い方を教えてやりました。なかなか陽気で楽しい奴らです。私の右隣はM1 90kg級 3位の選手です。

With Finnish lifters at the restaurant. I teached these Finnish bald brothers how to use japanese chopsticks. Hey, brothers! Cheers!!

ニュージーランド その３ 試合会場

試合会場はﾎｰﾙになっていて、席にも傾斜がついていましたので試技も見やすく、雰囲気は良かったです。

It was easy to see the lifter's attempt, the atomosphere of the hall was quite good!!

ニュージーランド その２ Steaks

ニュージーランドではどれだけステーキを食べたか！昼も夜もステーキでした。松坂牛や三田牛には敵いませんが、フィレであれば安いのにいけます。写真はダイナソー（恐竜）500gステーキです。

タクシーの運転手さんに勧められた「On Tap」というBar & Steakのフィレはめちゃうまかったです！！

I've eaten many steaks during our stay in New Zealand. Especially, the fillet steak of the shop named "On Tap" that the taxi driver recommended was very delicious!!

ニュージーランドその１ Huka Falls

これがTaupo名物のHuka Falls Jet。知り合いのニュージーランド人に事前に教えてもらっていたので楽しみにしていたところです。15人を引き連れて行きました。

Taupoの町からほんの15分ほどで観光できます。時速85kmのJet Boatで川を突き進み、途中回転などのアクロバットもいれながら、御覧の滝に到着です。もう皆ずぶ濡れ状態。

料金は95NZ$（約6千円弱）。少し高い気もしますが、見てのとおりきれいな水ですので、非常に気持ちよく、皆の評判も上々でした！

This is a Huka Falls view where is famous sightseeing spot around Taupo from Jet boat.

I took 15 Japanese lifters to here to enjoy time before opening ceremony of bench press championships. Very high speed and acrobatic boat driving made us exciting!!

世界おやじベンチ in New Zealand 結果

昨日NZから帰ってきました。

色々とありましたが、M1 82.5kg級で217.5kgで2位でした。3試技とも白3つもらえたのは初めて！ﾍﾞｽﾄに近い成績でしたので満足です。

大会以外でも色々と面白かったですよ。今回は大阪の気心知れたM選手、N選手が来られなかったのが残念ですが、次回また一緒に行けるよう頑張ります！！

少し写真を載せていこうと思います。

まずはK選手、I選手、ｱﾒﾘｶのﾃﾞﾆｽ・ｼｴﾘ選手との表彰式後の写真。

I've come back to Japan yesterday.

Fortunatelly, I got silver medal for 217.5kgs lift on world masters bench press in New Zealand. We had a very good time in Taupo and Auckland. 

This is a photo with Japanese lifters and Mr.Dennis Cieri who is a 2 straight bench press world champion.

最終練習

昨日は最終練習。ボルタレンを飲んだら痛みは取れますね。

第一試技の重量までにしようと思いましたが、ついつい重量を上げてしまい、余計迷いが出てしまいました。う～ん、シャツは２枚（FURY４８号）なんですが、黒と青どっちにしようかなぁ・・・。

もう少ししたら成田に向かいます。ほなまた。

＜昨日の話題に出た英語＞

impulsive

    someone who is impulsive does things without considering the possible dangers or problems first

collapse

    if a building,wall,piece of furniture etc. collapse, it suddenly falls down, usually because it is weak or damaged

vicious cycle

    a situation in which one problem causes another problem that then causes the first problem again, so that the whole process continues to be repeated

dull

    not bright or shiny

    not interesting or exciting

    not sharp

frown

    to make an angry, unhappy, or confused expression by turning down the ends of your mouth or movimg your eyebrows together

shallow

    not deep, and measuring only a short distance from the top to the bottom

世界おやじベンチ選手権

日曜にニュージーランドのタウポというところで行われる世界マスターズベンチプレス選手権大会に向けて旅立ちます。

ニュージーランドに行った人たちからは美しい国だとの評判ですので、今から楽しみです。また１年ぶりに再会するであろうアメリカ・イギリスの選手達との交流も楽しみです。

I will leave for Lake Taupo in New Zealand on sunday, for taking part in the world masters bench press championships. I've heard from my friend that Lake Taupo is located in north of New Zealand and is famous beautiful sightseeing spot. 

I'm looking forward to meeting lifters who are English and American friends. Anyway, I'll do my best!!