中華料理 Chinese cuisine

この黒いやつ、何でしょうか。

えびのから揚げみたいな味でした。

答えは・・・・・・蠍（さそり）

Do you think what these black stuffs are?

It tasted like deep-fried shrimps.

The answer is ・・・・・・"The scorpion"

誰の腕？

全日本パワーにて

某元世界ベンチチャンプ（82.5kg級＆60kg級）二人。

右の元チャンプからユーキはタンクトップ禁止令が・・・。このくらいの腕でないとタンクトップは許さないと。当然私も着れませんなぁ・・・（笑）

香港 Hong Kong

またまた香港にいます。

それにしても蒸し暑～い！

さぁ、これから香港在住の友達と夕飯です。なにか潮州料理のおいしいところに連れて行ってくれるとか・・・。楽しみです。

昨日の練習 Yesterday's Workout

昨日はマッスルプロダクションで友達の娘さんとトレ。可愛いねぇ・・・。

パワーフォーム　140kgs×8reps×2sets, ×6reps

Worked out with my friend's daughter 'Haru-chan' at Muscle Production Gym yesterday.

Raw bench press 140kgs×8reps×2sets, ×6reps

欲しい物 Thing I want

誕生日プレゼントに何が欲しい？と言われたら、これが欲しい・・・i phone

If someone ask me, "What would you like for your birthday?",

"I want this...iphone"

Today's Workout 本日の練習

先週また軽い重量からやり直し。

今日は全日本パワーに向けての打ち合わせのため、ジムで選手会を開催。だんだんみな真剣モード突入です。

パワーフォーム　135kgs×8reps×3sets

I've worked out again with light weight from last week.

The meeting of our gym's lifers for the All Japan powerlifting championships was held at the gym today. Gradually, all lifters is entering their serious mode!!

My workout (Raw bench press) 135kgs×8reps×3sets

ピクニック Picnic

今日は代々木公園でピクニック。

午前中は曇りだったのですが、午後から大雨に・・・。

でもピクニックは楽しいですね。

みんなで大きな青い傘で原宿駅へ・・・

We went on a picnic to yoyogi park today.

It was overcast until noon, but it began to rain hard from noon!

Picnic is a lot of fun...

Picnic members on the way to harajuku station with big blue umbrella !!